![](https://mluklulavdtx.i.optimole.com/w:1920/h:370/q:eco/f:best/https://natureatwork.dk/wp-content/uploads/2022/09/det-kan-vr-nature-at-work-Ingemar-lund-2200px.jpg)
Det kan VR
Med Virtual reality er det nemt at få indre ro.
De fleste af os ved godt, at en tur i skoven får os til at slappe af og giver os energi. Men det er ikke altid vi får det gjort, eller har mulighed for at komme ud i naturen.
Nu kan du på enkel vis og til få penge, få en miniferie, skønne naturoplevelser og samtidig indre ro.
Forskning viser, at VR i naturen bl.a. kan sænke blodtryk, forbedre koncentration og hukommelse, give mere energi og bedre søvn.
Fra et evolutionært synspunkt, er det kun nogle få sekunder siden vi flyttede ind i byerne og begyndte bruge smartphone, computer og se fjernsyn. Det er i naturen vi føler os hjemme og det er nok med korte sekvenser, for at din krop skal slappe af (vores er 20 minutter).
Du kan bruge oplevelserne derhjemme, i bus eller tog, eller i en pause på dit arbejde.
Appen kan desuden deles om I er en familie. Måske at det er flere end dig som har brug for en beroligende pause i hverdagen?